¿À¸Þ°¡-3, ¸®±×³, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾Æ¸¶¾¾ÀÔ´Ï´Ù.
- ÇÁ¸®¹Ì¾ö¾Æ¸¶¾¾
- ³» ¿ë ·® : 500g,1kg
- ¿ø »ê Áö: ¹Ì±¹
- Á¦ Á¶ »ç: ½ÓÁö¿¡ÇÁ¿£ºñ
:::¾Æ¸¶¾¾µå ÇÁ¸®¹Ì¾ö¾Æ¸¶¾¾ :::
¾Æ¸¶¾¾ÀÇ ¼ººÐ
¾Æ¸¶¾¾°¡ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ¼ººÐÀ» º¸¸é ´Ù¸¥ ¾î¶°ÇÑ ¾¾¾Ñ¿¡¼ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸¹Àº ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
¨ç Çʼö Áö¹æ»ê(41%)
¾Æ¸¶¾¾¿¡´Â »ç¶÷ÀÇ ¼¼Æ÷ ÁöÁú ¸· Çü¼º¿¡ Áß¿äÇÑ ÇʼöÁö¹æ»êÀÌ 41% (41g)ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
±× Áß¿¡ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀº 57%(23.37g)¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ¾Æ¸¶¾¾¿¡´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ ¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»ê º¸´Ù 3¹èÁ¤µµ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
¨è ¸®±×³ (½Ä¹°¼º¿¡½ºÆ®·Î°Õ)
´Ù¸¥ °úÀÏÀ̳ª ä¼Òº¸´Ù ¹«·Á 75¹è¿¡¼ ÃÖ´ë 800¹è±îÁö ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ¶Ù¾î³ ±â´É¼º ½ÄÇ°ÀÌ´Ù
¨é ´Ü¹éÁú(21%)
»ç¶÷ÀÇ ÀÎü´Â ½º½º·Î ´Ü¹éÁúÀ» »ý¼ºÇÏÁö ¸øÇϹǷΠ¹Ýµå½Ã À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ¿© ´Ü¹éÁúÀ» ¾ò´Â´Ù.
¾Æ¸¶¾¾ÀÇ ´Ü¹éÁúÀº ½Ä¹° ´Ü¹éÁú Áß¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǴ ÄáÀÇ ±¸Á¶¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù.
¾Æ¸¶¾¾ÀÇ ´Ü¹éÁúÀº ÇǸ¦ Çü¼ºÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¾ËºÎ¹Î°ú ±Û·ÎºÒ¸°À¸·Î µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç,
¾Æ¸¶¾¾ÀÇ ¾ËºÎ¹ÎÀº ¿ëÇØ°¡ ÀßµÇ°í ³·Àº ħÀü°è¼ö(2S)¸¦ °®°í ÀÖÀ¸¸ç ´Ü¹éÁúÀÇ 20¡ 42%¸¦ ¸Ã°í ÀÖ´Ù.
¨ê ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò(28%)
::: ÀÌ¿ë¹æ¹ý :::
¢Á µå½Ç ¶§¿¡´Â ºÐ¼â±â¿¡ ³Ö¾î¼ °¥¾Æ¼ À½¿ë¼ö¿Í ÇÔ²² µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¢Á ¼¿·¯µå µî¿¡ »Ñ·Á¼ µå½Ã°Å³ª µÎÀ¯¿¡ ³Ö¾î¼ °°À̵å¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¢Á ±ú¼Ò±Ý ´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
°¢ÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ÇÏ·ç¿¡ 1½ºÇ¬À» °¥¾Æ¼ ¹°°ú ÇÔ²² µå½Ã¸ç, Àú³á½Ä»ç ´ë½Å µå½Ã¸é µË´Ï´Ù